今日は、ハーブティーのご紹介です ・・・・・・・　　レモンバーム　　・・・・・・・・・・・・・・・・ ハーブ畑で、少しだけレモンバームを収穫して、フレッシュハーブティーにして飲んだら美味しかったので、調べてみました こちらによりますと・・・ http://www.myherb.jp/main/library/herb/ra/melissa.html かつてレモンバームは、人間より長生きすると考えられていました。１３世紀、グラモーガン公ウェリンは、いつもレモンバームのハーブティーを愛飲していたおかげで、１０８歳まで長生きし、サイデナム在住のジョン・ハシーという男は、毎朝このハーブティーにハチミツをたらして飲むこと50年、116歳まで生きたといいます。 　昔の薬草専門家はみな、うつ病の薬剤として、また脳と神経との強化剤としてのレモンバームの薬効を賞揚しました。 　「これは脳と神経のあらゆる障害に有効で、心臓を元気付け、失神　･うつ病･心気症とヒステリーの諸傷害を防止し、化膿を防ぎ、また、　悪性で感染症のある病気にも有益である。」 また、こちらによりますと・・・ http://www.nava21.ne.jp/~uesugi/ken/seibun/lemon_v.htm レモンバームの大きな特徴として、アレルギー症状を緩和する効果があげられます。 玉川大学農学部の研究では、数あるハーブの中でも、このレモンバームが抗アレルギー作用では非常に高い効果があることが確認されています。 アレルギー症状を引き起こす酵素を阻害することにより症状を緩和するわけですが、この成分はロズマリン酸というポリフェノール化合物で、活性酸素を除去する能力にも優れています。 また血流を増加させるので、筋肉のこりなどの解消も期待できます。その他、解熱作用や消化促進作用などの薬効が知られています。 と、いうことです レモングラスが、消化を助けてくれるのに対して、 レモンバームは精神の疲れを取り、抗アレルギー作用があって、長寿のハーブ ということのようですね シングルでお茶を楽しむも良し、紅茶に混ぜるも良し・・・ また、お風呂に浮かべてハーバルバスもまた気持ちが良さそうですね 結構大きく育つようですので、ご自宅で育てている方は、うまく収穫して、色んなことに使ってくださいね〜 私の育てているレモンバームちゃんもスクスク育ってますよ〜

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